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Mehr Energie, bessere Konzentration, schnelles Einschlafen, kleinere Verletzungen, eine Beule am Kopf, den Ellbogen angeschlagen, Knie schmerzt, Schock/Schreck; kein Problem mehr!
Alles ohne Hilfsmittel, sozusagen «die kleinste Notfallapotheke der Welt».
Durch Bilder und spielerische Übungen ist das Gelernte sofort anwendbar.

Möchtest du einmal eine fernöstliche Kampfkunst ausprobieren?
Dieser Kurs gibt dir einen Einblick in das Shotokan Karate-Training und du lernst einfache Selbstverteidigungstechniken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Begib dich auf Abenteuerreise in die wundervolle Yoga-Welt. Erfahre dabei spannende Geschichten, begegne witzigen Kreaturen, erfreu dich an lustigen Spielen und erfahre gleichzeitig deinen wundervollen Körper. Kommst du mit? Ich freue mich auf dich…

Lass dich verzaubern und erlebe mit allen Sinnen eine spannende Geschichte.

Du kannst nach Lust und Laune malen und gestalten. Es stehen dir dazu eine grosse Palette von Gouache- und Acrylfarben, Farbstiften, Öl- und Pastellkreiden, Glitzersteine und Federn etc. zur Verfügung.

Tauche ein in die faszinierende Welt der japanischen Schattenkrieger; lerne Dich lautlos und unauffällig zu bewegen wie ein Ninja und übe Dich in ihrer vielfältigen Kampfkunst.
Ziehe Dich für das Ninja Training schwarz an.

Die Kids lernen einfache Abwehrmethoden, sowie klar NEIN zu sagen. Stop Mobbing! Das Kind soll nicht das "Opfer" sein, sondern sich wehren können. Was machen, wenn ich geschubst werde? Wie reagiere ich, wenn mich jemand am Arm zieht und mitnehmen will?
Dieses Angebot ist für Mädchen und Buben geeignet.

Einblick in die Welt der Traditionen der Schweiz und vom Ausland. Tanzen, Spielen und gemeinsames Znüni. Das Angebot ist auch für Anfänger geeignet.

Lerne bei diesem Workshop spielerisch ZUMBA, eine Mischung aus Aerobic und Tanz, kennen und zeig, ob du eine tänzerische Ader und genügend Ausdauer hast.